什么人更适合吃磷虾油 三大人群尤其适合吃磷虾油
南极磷虾油具有许多健康益处，从心脑血管健康到改善认知功能，甚至减少炎症反应。因此受到越来越多消费者的青睐，那么南极磷虾油适合哪些人群呢？
1 、& ldquo三高& rdquo人群
随着人们生活水平的提高，所谓& ldquo富贵病& rdquo，表示& ldquo三高& rdquo人们在保证健康饮食、合理作息、适量运动的同时，还需要疏通因脂肪堆积而产生的血管，保持血液循环畅通。南极磷虾油中的磷脂和磷脂型OMEGA3-3可以起到很好的乳化作用，溶解血管中多余的油脂并排出体外，分解多余的血脂和胆固醇，达到软化血管、修复受损细胞、增加血源性营养的作用。因此，南极磷虾油非常适合& ldquo三高& rdquo人群。
2.患有经前综合症的女性
经前综合症是许多女性的头痛问题，尤其是当情绪易怒、紧张和易怒、身体疼痛、水肿等问题严重时，这影响了正常生活。过去除了多休息或直接吃止痛药缓解外，没有实质性的改善。然而，相关研究发现，南极磷虾油在减轻情绪焦虑和生理症状方面非常有效，还可以减少止痛药的使用。此外，OMEGA3-3摄入量较高的女性骨密度较高。
【div】3。中老年人
磷虾油适合35岁以上，平时喜欢吃高油高脂食物，情绪波动大，经常加班熬夜，抽烟酗酒，坐不住不爱喝水的朋友。随着年龄的增长，肠胃功能减弱，血管更容易堆积油脂等物质。因此，补充虾青素和omega-3可以提高身体的自由基清除能力，抑制脂质过氧化，并增加血液中的omega-3指数，这更有利于健康，延缓衰老过程，呵护心脏、大脑和眼睛，还可以减少阿尔茨海默病的可能性。
以上三类人群适合食用磷虾油，除此之外，当然还适合脑力劳动者、地下免疫力低下者、肥胖者等。事实上，南极磷虾油的适用人群非常广泛。
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