磷虾油与鱼油对比，为什么有磷脂的才好？
说到南极磷虾油，每个人都会想到磷脂ω-3，它比鱼油甘油三酯ω-3更好吸收，更有效。但是，我忘了磷脂的含量是判断磷虾油质量的重要指标。
那么磷脂的作用是什么呢？
1.血管的清洁剂& rdquo
磷脂可以转化& ldquo在血管中；坏脂肪和胆固醇被乳化成无害的小颗粒，这样它们就可以随水流出体外，保持血管清洁。
2.手机& ldquo建筑师& rdquo
磷脂作为细胞膜的主要成分，保证了细胞内外物质的顺利交换。没有它，细胞将失去活力。
3.大脑& ldquo加油站
磷脂是大脑和神经细胞的好朋友，帮助它们保持活力，提高记忆力，甚至抵抗阿尔茨海默病的入侵。
4.肝脏& ldquo守护神& rdquo
磷脂帮助肝脏解毒和保护肝细胞，是肝脏健康的坚强后盾。
5.胰腺& ldquo小助手& rdquo
磷脂可以改善胰腺的功能，有助于控制血糖，对防治糖尿病有积极作用。
6.生活& ldquo基石& rdquo
磷脂对精子、卵子和胎儿的发育至关重要，是新生命的基石。
7.皮肤& ldquo理发师& rdquo
磷脂可以促进皮肤细胞的再生，使皮肤光滑湿润，减少斑点和痤疮。
8.胆石症& ldquo复仇女神& rdquo
磷脂可以分解胆固醇，有助于防止胆结石的形成。
9.肺& ldquo清道夫& rdquo
磷脂可以保持肺泡湿润，帮助吸烟者清洁肺部，增加氧气摄入量。
10.情感& ldquo调和剂& rdquo
磷脂可以滋养大脑神经，帮助人们保持积极的情绪并消除疲劳。
我们可以看到磷脂不仅是细胞的守护者，也是健康的多面手。正是这种存在，使得磷脂成为判断磷虾油品质的重要指标。这也是磷虾油优于鱼油的重要条件。
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