怎样才能更持久不吃药 延时持久的三大方法
在生活中，一些男性朋友可能会有这种现象，即他们在性生活的过程中非常投入，但他们仍然无法长期坚持。发生这种情况后，他们不想去看医生和吃药，因为害怕影响身体健康。那么不吃怎么能持久呢？让我们给你一些建议。
怎样才能更长时间不吃药？
1.使用延迟产品
不想吃药又想延长寿命的男性可以关注旨在延长时间的产品。首先，最常见的是延迟喷射。例如，深受市民喜爱的南京同仁堂、黑豹等品牌推出的延时喷雾可选，含有淫羊藿、杜仲、锁阳等中草药，性质温和，能有效降低敏感性，不会对皮肤造成刺激。此外，还可以选择延迟湿巾和男性专用的外用延迟霜产品，这些产品都可以达到这种效果。
2.锻炼
除了对生殖器的高度敏感之外，缺乏时间实际上可能是因为缺乏体力和缺乏为更长的性生活奠定基础的方法。针对这种情况，我们需要加强自身的锻炼，平时需要积极进行体育锻炼。锻炼的方式不限于跑步、游泳、打球等运动。多运动可以增强我们的体质，保持充沛的体力，使我们在性生活过程中有能力坚持更长时间。
3、按摩生殖器
生殖器按摩也是延长性生活的一种方式。手和生殖器清洁后，可以直接用手挤压和摩擦生殖器，这有助于降低敏感度和延迟射精的冲动以达到延长时间的效果。也可以通过交替刺激热水和冷水来实现这一目标。平时，还可以使用局部外敷来帮助加快血液循环和改善勃起状态。坚持下去，就会有所收获。
除了上面提到的方法之外，如果你不想吃药，但想有一个长时间的性生活，你也可以使用饮食调理或手术来处理它。平时要多给自己吃一些高营养的食物，比如牡蛎、牛肉、羊肉和韭菜等，这些食物可以滋养肾脏，使男性的性能力更强。
继续浏览有关 延时持久 的文章
