深海鱼油的作用及功能主治 深海鱼油的正确服用方法
深海鱼油是一种常见的膳食营养补充剂。服用深海鱼油可以补充大脑所需的营养，从而健脑、增强记忆力。随着深海鱼油的热度越来越高，越来越多的人开始使用深海鱼油。那么深海鱼油有什么样的功能呢？如何正确服用？让我们互相了解一下。
深海鱼油的功能及功能主治
1.阿尔茨海默病的预防
深海鱼油中的DHA非常丰富，四种成分具有营养和保护大脑的功能，特别是对中老年人来说，可以预防阿尔茨海默病和增加记忆力，促进脑细胞的形成，有效调节脑神经系统的功能，帮助老年人更积极地思考。
2、调节血脂
深海鱼油中含有EPA，可以清理血管壁上的垃圾，达到降血脂的效果。而且，这种成分被称为血管清除剂，有利于平衡血脂和甘油三酯，起到调节血脂的作用。
3.缓解关节炎
深海鱼油中含有的DHA还具有抗炎作用，可以缓解关节炎的疼痛，对关节炎也有改善和辅助治疗的作用。
深海鱼油的正确服用方法
深海鱼油的用量一般根据品牌不同而不同。详情可参考说明书或服用前咨询医生。但是大多数深海鱼油基本上每天服用两次，每次一丸，最佳服用时间是早上8:00~10:00，因为此时人体的血压最高，服用后效果非常好。虽然是保健品，但剂量不能随意增加。
以上是对深海鱼油的功能和适应症的介绍。坚持服用可以让身体越来越健康。如果日常生活中有需要，可以通过正规渠道购买深海鱼油，并按照正确的用法用量服用。服用期间，你应该避免吸烟和饮酒。
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