如何让二弟变得更长 四个方法增长阴茎
阴茎短不仅会影响夫妻之间的性生活质量，还会导致男性失去自信心。不过，日常生活中也有一些让阴茎变长变大的方法，主要包括旋转训练、热敷训练、阿拉伯挤奶训练、提肛训练等。下面介绍如何让二哥变长。
如何让二哥变长？
1、提肛训练
提肛训练可以增加盆底肌。一般男性每天坚持提肛训练后，不仅盆底肌肉更加有力，还能促进局部血液循环，从而有效感受男性阴茎的增长。
2.拉伸和旋转训练
拉伸和旋转训练需要轻，不要太剧烈。当阴茎准备勃起时，用手抓住龟头，然后顺时针再逆时针转动。一组需要做十次，当阴茎完全勃起时停止。
3.热敷训练
你可以用热毛巾进行训练。将毛巾在热水中浸泡一会儿，然后取出。用热毛巾将阴茎和睾丸包裹在一起两分钟。水的温度必须合适，不能太热。反复热敷后，可以促进阴茎局部的血液循环，从而为阴茎生长提供机会。
4、阿拉伯挤奶培训
很多人都听说过阿拉伯挤奶，如果你坚持每天重复练习，效果会更好。按摩阴茎后，可以使阴茎大量出血。你的拇指和食指抓住阴茎并一直挤压它。向前滑动后，血液会向前流动，另一只手抓住阴茎根部，保持反复练习。
如何让二哥变长？如上所述，想要延长阴茎的男性朋友可以使用这些方法进行训练。只要不影响他们的正常性生活，就不建议使用药物或手术来改善它。这些方法也可以帮助阴茎变长。
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