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十大最安全的安眠药
现在人们生活节奏快，生活压力大，很多人都会出现焦虑失眠的情况，晚上休息不好就会影响第二天的精神状态，因此很多人为了能有好的睡眠都会服用安眠药，但是药物很多人都担心有副作用，都想用比较安全的，劳拉西...
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中医治失眠7个经典方剂
睡眠不好困扰着很多人，如果只是偶尔的几次睡眠不好，不用过于的担似，但长时间睡眠不好，就会影响到正常的生活，还会引起一些其他的疾病，而中医在治疗失眠的问题上，也有很多配方，常见的有酸枣仁汤、归脾汤、...